Cách biến chuyến đi hàng ngày của bạn thú vị hơn

Bạn có biết rằng California có nhiều tài xế được cấp phép hơn bất kỳ tiểu bang nào khác, với hơn 26 triệu người được cấp phép trình điều khiển? Với rất nhiều người trên đường, lộ trình đi làm buổi sáng của bạn có thể khá bận rộn. Giao thông là quy chuẩn ở bang California, nhưng bạn không cần phải lái xe đến trường hay đi làm một cách khổ sở. Dưới đây là một số gợi ý của chúng tôi về cách làm cho việc lái xe hàng ngày của bạn trở nên nhẹ nhàng và thú vị hơn.

Nghe nhạc

Nghe nhạc thư giãn có thể giúp quá trình đi làm của bạn trở nên thư thái và bớt căng thẳng hơn rất nhiều. Chúng tôi khuyên bạn nên chơi lofi hoặc cổ điển để giảm bớt căng thẳng, nhưng nghe bất kỳ bản nhạc yêu thích nào của bạn có thể giúp cải thiện tâm trạng của bạn.

Phát Podcast hoặc Sách nói

Nếu có một cuốn sách mà bạn đang cố gắng tìm thời gian để đọc hoặc một chủ đề bạn muốn để tìm hiểu thêm, sách nói và podcast là câu trả lời cho bạn. Loại nội dung này liên tục và có thời lượng dài hơn, vì vậy chúng là một cách hoàn hảo để vượt qua thời gian tham gia giao thông. Hãy dành thời gian của bạn để sử dụng tốt!

Giữ Điện Thoại Của Bạn Xa Và Tự Nhiên

Hầu hết các tiểu bang có luật thi hành để hạn chế nhắn tin, lái xe và gọi điện, vì vậy bạn thậm chí không nên có nó vào bạn anyway. Tốt nhất là bạn nên đặt điện thoại ở chế độ im lặng ngay khi bạn ngồi sau tay lái. Để ý tất cả những thứ nhỏ nhặt xung quanh bạn, chẳng hạn như mây, cây cối và cảnh quan địa lý trên đường lái xe của bạn. Nó có thể là một trải nghiệm mở mang tầm mắt và có thể giúp bạn thư giãn thần kinh khi tham gia giao thông.

Duỗi và Thở

Bạn có biết rằng ngay cả khi hít thở sâu bằng bụng chỉ vài phút cũng có thể làm giảm hormone căng thẳng? Bạn có thể cuộn vai trong khi lái xe, vận động cơ cổ và hít thở có chánh niệm. Chúng ta thường không có đủ thời gian trong ngày để ưu tiên bài tập này, nhưng đường đi làm của bạn có thể là thời điểm hoàn hảo để lên lịch cho khoảnh khắc chánh niệm.

Chúng tôi hy vọng những gợi ý này giúp giảm bớt nỗi khổ sở khi ngồi trong giao thông. Nếu bạn yêu cầu bất kỳ dịch vụ sửa chữa hoặc bảo dưỡng ô tô nào, các kỹ thuật viên được đào tạo của chúng tôi tại Quality Car Care Center rất sẵn lòng hỗ trợ bạn. Hãy gọi cho chúng tôi hoặc đến thăm bất kỳ địa điểm nào trong số 6 địa điểm của chúng tôi ngay hôm nay.