Không lái xe mất tập trung:Mười cách để giữ an toàn

Sau một thời gian lái xe, bạn sẽ quen với cách thực hiện và mọi việc trở nên dễ dàng. Tuy nhiên, dù lái xe trong bao lâu, bạn cũng cần phải tập trung tối đa để lái xe an toàn. Thật đáng sợ khi nghĩ đến mức độ phổ biến của tình trạng lái xe mất tập trung ngày nay, đặc biệt khi bạn cho rằng 80% các vụ va chạm và 65% các vụ suýt tai nạn xảy ra là do lái xe mất tập trung.

Lái xe mất tập trung là gì?

Bạn có biết rằng chỉ riêng ở Hoa Kỳ đã có hơn 222 triệu tài xế đã đăng ký? Đó là rất nhiều người trên đường! Càng nhiều người lái xe ra ngoài, khả năng xảy ra tai nạn xe hơi càng cao. Tuy nhiên, tỷ lệ tai nạn ô tô đã thực sự giảm 95% kể từ khi ô tô được phát minh lần đầu tiên. Điều này là nhờ luật giao thông tuyệt vời, kiểm tra trước khi một người nhận được giấy phép, mọi người thắt dây an toàn và hơn thế nữa. Tuy nhiên, số vụ tai nạn xe hơi chỉ giảm cho đến năm 2014. Hội đồng An toàn Quốc gia báo cáo rằng vào năm 2016, số vụ tai nạn đã tăng 14% và hơn 40.000 người (chính xác là 40.327 người) ở Hoa Kỳ đã chết trong năm đó do tai nạn xe cơ giới.

Có nhiều nguyên nhân gây ra tai nạn xe hơi bao gồm chạy quá tốc độ, lái xe liều lĩnh, lái xe khi say rượu, điều kiện thời tiết, bám đuôi, ẩu đả trên đường và nhiều nguyên nhân khác. Tuy nhiên, mặc dù có nhiều nguyên nhân dẫn đến tai nạn, nhưng lái xe mất tập trung là nguyên nhân số 1 gây ra tai nạn xe hơi. Trước đây, đây không phải là nguyên nhân chính gây ra tai nạn, nhưng với sự phổ biến của việc nhắn tin và làm nhiều việc cùng lúc khi lái xe, việc lái xe mất tập trung đã dẫn đầu. Lái xe mất tập trung, theo định nghĩa, là “hành vi vừa lái xe cơ giới vừa tham gia vào một hoạt động khác.” Mọi người làm điều này nhiều đến mức Bộ Phương tiện Cơ giới báo cáo rằng 9 người chết ở Hoa Kỳ mỗi ngày do lái xe mất tập trung.

Nhắn tin và lái xe

Thủ phạm chính của việc lái xe mất tập trung là gì? Câu trả lời là công nghệ. Với việc phát minh ra điện thoại thông minh và các thiết bị thông minh khác, nhiều tài xế đã bắt đầu sử dụng những thiết bị này khi lái xe. Người lái xe kiểm tra tin nhắn, thư thoại, email, v.v., ngay cả khi đang di chuyển với tốc độ cao trên xa lộ. Viện Giao thông Công nghệ Virginia đã phát hiện ra rằng người lái xe có khả năng bị va chạm với ô tô cao gấp 3 lần khi họ vừa nhắn tin vừa lái xe.

DMV báo cáo rằng khi mọi người nhắn tin, trung bình họ rời mắt khỏi đường đi trong 5 giây mỗi lần nhìn vào điện thoại. Đối với một chiếc ô tô di chuyển với tốc độ 55 dặm/giờ, điều đó có nghĩa là một người có thể đi xa bằng chiều dài của một sân bóng đá mà không cần nhìn. Điều này giúp bạn dễ dàng đâm vào phía sau một chiếc ô tô đang dừng phía trước hoặc đâm vào người đi bộ, chướng ngại vật hoặc đi vào các làn đường giao thông khác. Nhắn tin là một trong những điều nguy hiểm nhất mà bạn có thể làm với tư cách là người lái xe.

Các nguyên nhân khác khiến lái xe mất tập trung

Vậy mọi người còn làm gì khác khi lái xe mất tập trung? Bị phân tâm có thể là bất cứ điều gì khiến bạn rời mắt khỏi đường đi dù chỉ một giây. Các nguyên nhân gây mất tập trung khi lái xe được báo cáo bao gồm:

• Lái xe buồn ngủ do thiếu ngủ
• Với tay lấy điện thoại hoặc đồ vật khác trong ô tô.
• Thay đổi nhạc trên thiết bị hoặc thay đổi đài phát thanh.
• Sử dụng ứng dụng như ứng dụng GPS hoặc bản đồ.
• Chụp ảnh khi đang lái xe.
• Trò chuyện với người khác, bao gồm cả việc nhìn những hành khách khác.
• Trợ giúp trẻ em hoặc trẻ sơ sinh ở hàng ghế sau.
• Ăn uống.
• Nhìn vào các vật thể hoặc sự kiện xảy ra bên ngoài ô tô.
• Trang điểm hoặc chuẩn bị lên xe.

Có vô số lý do khiến người ta rời mắt khỏi đường. Đôi khi người lái xe thậm chí có thể vô ý khi họ đang kiểm tra phía sau để chuyển làn đường. Tuy nhiên, cho dù bạn bị phân tâm vì lý do gì thì bạn cũng đang đặt mình và những người khác vào nguy cơ đáng kể khi lái xe không tập trung hoàn toàn.

10 mẹo để trở thành người lái xe cảnh báo

vậy, bạn có thể làm gì? Nếu bạn biết mình là người lái xe mất tập trung, hãy đặt mục tiêu thay đổi ngay bây giờ!

1. Nếu bạn không thể cưỡng lại việc trả lời một tin nhắn, hãy tấp vào lề đường.
2. Thiết lập bluetooth trong ô tô để bạn có thể nói chuyện điện thoại mà không cần rời mắt khỏi đường và không rời tay khỏi vô lăng.
3. Ngủ đủ giấc để tránh buồn ngủ khi lái xe. Nếu bạn buồn ngủ, hãy tấp vào lề hoặc nhờ một hành khách khác lái.
4. Giữ luồng khí lạnh khắp xe. Không khí ấm áp có thể khiến bạn buồn ngủ hơn. Cuộn các cửa sổ xuống nếu bạn phải làm vậy.
5. Caffeine có thể giúp người lái xe nếu họ không thể dừng lại và buồn ngủ hoặc không tỉnh táo. Tuy nhiên, hãy chú ý đến sự cố caffein có thể xảy ra sau đó.
6. Hãy ăn uống đủ chất. Giữ đồ ăn nhẹ bổ dưỡng trong xe nếu bạn đói hoặc khát. Khi bạn đang nghĩ về bữa ăn tiếp theo của mình, bạn sẽ không nghĩ nhiều về con đường. Đôi khi, kẹo cao su có thể giúp bạn tập trung hơn, nhưng đây là lựa chọn thứ hai thay cho đồ ăn.
7. Lưu thông tốt. Nếu bạn lái xe nhiều, hãy đảm bảo rằng bạn dừng lại ít nhất 2 giờ một lần để có thể đi bộ xung quanh. Thực hiện các bài tập nhỏ để lưu thông máu và tăng cường năng lượng cho bạn.
8. Nhờ một người bạn lái xe cùng bạn, ngay cả khi bạn cần đi chung xe để đi làm. Một người bạn có thể giúp bạn tránh bị phân tâm khi lái xe và có thể kiểm soát bạn bằng cách nhắn tin, v.v.
9. Lập lộ trình của bạn. Bạn không muốn loay hoay với bản đồ hoặc GPS giữa đường. Lên kế hoạch cho nơi bạn sẽ đến và dành đủ thời gian để đến đó mà không phải vội vã.
10. Nghe gì đó. Tránh âm nhạc quá êm dịu, nhưng hãy nghe thứ gì đó giúp bạn tỉnh táo và tỉnh táo. Đối với một số người, âm nhạc làm được điều này và đối với những người khác, sách nói giúp ích cho những chuyến đi dài.

Giữ An toàn trên Đường

Chúng tôi muốn mọi người luôn an toàn trên đường và đó là điều mà mọi tài xế đều có thể đạt được. Nếu ít người bị phân tâm hơn khi lái xe, số vụ tai nạn và tử vong sẽ giảm. Nếu bạn muốn biết thêm mẹo để giữ an toàn trên đường, hãy gọi cho Scott Fort Collins Auto ngay hôm nay theo số (970) 682-4202!