Nâng cao kỹ năng lái xe của bạn với khóa học an toàn chuyên nghiệp

Nếu đã nhiều thập kỷ trôi qua kể từ khi bạn học lái xe, bạn có thể lo lắng rằng mình đã không tập lái hoặc bị mất cảm giác lái. Tham gia lớp học lái xe an toàn có thể giúp bạn học các kỹ năng mới và lấy lại sự tự tin khi lái xe.

Đến năm 2030, sẽ có 70 triệu người từ 65 tuổi trở lên và có tới 90% có bằng lái xe, Theo Hiệp hội ô tô Mỹ (AAA). Theo Viện Bảo hiểm An toàn Đường cao tốc, những thay đổi có thể xảy ra theo tuổi tác có thể ảnh hưởng đến việc lái xe của bạn và làm tăng nguy cơ xảy ra va chạm.

Nhưng đó không phải là lý do duy nhất để tham gia lớp học lái xe. William Van Tassel, giám đốc chương trình đào tạo lái xe của AAA, cho biết, việc bắt kịp những thay đổi gần đây về công nghệ phương tiện, điều khiển giao thông và kỹ thuật lái xe cũng rất hữu ích.

Van Tassel nói:“Bạn nhận được bản cập nhật càng lâu thì càng có nhiều lý do để nâng cao kỹ năng lái xe của bạn”.

Tại sao nên tham gia lớp học lái xe an toàn?

Kinh nghiệm có thể giúp bạn trở thành người lái xe giỏi hơn khi bạn tự tin di chuyển trên các con đường và điều kiện lái xe khác nhau.

Nhưng theo thời gian, bạn có thể quên một số quy tắc đi đường, trải qua những thay đổi về thể chất do tuổi tác hoặc mua một chiếc xe mới có công nghệ mà bạn chưa từng sử dụng trước đây.

Jennifer Fox, chuyên gia phục hồi chức năng lái xe được chứng nhận và là người sáng lập Drive Rehab Services, cho biết:“Hầu hết mọi người đều hình thành một số thói quen lái xe xấu trong nhiều năm”.

Vì những lý do này, bạn có thể muốn tham gia một lớp học lái xe an toàn. Một lớp học có thể giúp bạn:

• Cải thiện các luật mới của tiểu bang và địa phương. Một ví dụ:Tất cả 50 tiểu bang hiện nay đều có “luật di chuyển” yêu cầu những người lái xe nhìn thấy đèn nhấp nháy bên đường phải chuyển làn hoặc giảm tốc độ. Tuy nhiên, theo Cục Quản lý An toàn Giao thông Đường cao tốc Quốc gia, 1/3 số người lái xe không biết về những luật này.
• Tìm hiểu các kỹ thuật lái xe mới để lái xe an toàn hơn. Bạn đã bao giờ nghe nói về việc hợp nhất dây kéo chưa? Kỹ thuật nhập làn mới hơn này bao gồm việc đi trong làn đường của bạn cho đến điểm nhập, sau đó lần lượt đi vào làn đường khác, giống như răng của dây kéo. Van Tassel nói:“Nó diễn ra suôn sẻ và nhanh hơn rất nhiều” so với việc cố gắng hợp nhất quá sớm.
• Lên kế hoạch để tránh lái xe mất tập trung. Những người lái xe lớn tuổi có xu hướng ít bị phân tâm bởi điện thoại di động hơn những người lái xe trẻ tuổi. Tuy nhiên, 60% người lớn từ 65 tuổi trở lên cho biết họ sử dụng điện thoại di động khi lái xe. Van Tassel cho biết, những người lái xe lớn tuổi có xu hướng chuyển trọng tâm trong khoảng thời gian ngắn hơn, nhưng ngay cả những sự xao lãng ngắn ngủi nhất cũng rất nguy hiểm. Anh ấy khuyên bạn nên xác định những phiền nhiễu phổ biến nhất của bạn và tìm cách loại bỏ chúng, cho dù điều đó có nghĩa là cắm điểm đến của bạn vào GPS trước khi bạn rời đi hay dừng lại để ăn đồ ăn nhẹ.
• Điều chỉnh cách lái xe của bạn để phù hợp với công nghệ xe mới. Kiểm soát hành trình thích ứng, phanh khẩn cấp tự động và hỗ trợ giữ làn đường đều là những tính năng an toàn tương đối mới và chúng thay đổi cách chúng ta lái xe. Van Tassel nói:“Các khóa học lái xe an toàn là một cách hoàn hảo để tăng tốc những gì các hệ thống đó sẽ làm và sẽ không làm [và] những hạn chế của chúng”. Một ví dụ:phanh khẩn cấp tự động phát hiện kém người đi bộ vào ban đêm, anh ấy nói:“Tốt hơn là bạn nên lái xe như thể bạn không có công nghệ này và để nó lùi lại nếu cần.”

Phần thưởng bất ngờ: Nếu chọn tham gia lớp học trực tiếp, bạn sẽ có cơ hội gặp gỡ những người mới và xây dựng cộng đồng, cả hai điều này đều giúp chống lại sự cô đơn.

Tuổi tác có thể ảnh hưởng đến việc lái xe như thế nào

Cơ thể thay đổi theo độ tuổi và một số thay đổi này có thể ảnh hưởng đến việc lái xe. Bạn có thể cần ghi nhớ những thay đổi này và thậm chí điều chỉnh thói quen lái xe để giữ an toàn.

Fox nói:“Có ba thành phần chính khi lái xe:thể chất, hình ảnh và nhận thức. Van Tassel cho biết một số thay đổi về thể chất, chẳng hạn như mất mật độ xương và cơ, cũng có thể khiến bạn dễ bị thương hơn khi va chạm.

Những thay đổi khác có thể ảnh hưởng đến việc lái xe bao gồm:

• Tầm nhìn thay đổi . Ở tuổi 60, mắt bạn cần lượng ánh sáng gấp ba lần so với tuổi 20 để nhìn rõ. Điều này có thể khiến việc lái xe ban đêm trở nên khó khăn hơn khi bạn già đi.
• Thời gian phản ứng chậm hơn . Theo một nghiên cứu đánh giá thời gian phản ứng của người lái xe từ 20 đến 80 tuổi, thời gian phản ứng trung bình có xu hướng tăng theo độ tuổi. Bạn có thể cần điều chỉnh điều này bằng cách cho phép nhiều thời gian phản ứng hơn khi bám theo một phương tiện khác. Hội đồng An toàn Quốc gia khuyến nghị nên lái xe khoảng cách ba giây trong điều kiện tốt, nhưng bạn có thể muốn tăng thêm vài giây khi già đi.
• Mất tính linh hoạt . Sự suy giảm tính linh hoạt và sức mạnh là một phần bình thường của quá trình lão hóa. Tin tốt:Tập thể dục và giãn cơ thường xuyên có thể giúp ích. Fox nói:“Duy trì hoạt động thể chất và rèn luyện tính linh hoạt nói chung là điều quan trọng. “Cổ đặc biệt quan trọng trong việc nhìn qua vai và quan sát xung quanh.”

Van Tassel cho biết, bạn cũng có thể bù đắp cho những thay đổi này bằng cách tránh lái xe vào giờ cao điểm, bám vào những con đường quen thuộc, chờ tạnh mưa hoặc chủ yếu lái xe vào ban ngày. Điều đó không có nghĩa là mọi người lái xe đều cần phải làm những việc này, mà tùy thuộc vào mức độ thoải mái của bạn.

Ông nói:“Những người lái xe lớn tuổi khá giỏi ở một số việc - một người có thể tự điều chỉnh việc lái xe của mình”.

Chọn lớp an toàn khi lái xe

Bạn có thể tham gia lớp học an toàn lái xe trực tuyến hoặc trực tiếp và nhiều lớp được thiết kế dành riêng cho người lái xe lớn tuổi. Dưới đây là ba lựa chọn:

• Trình điều khiển thông minh AARP: Lớp học lái xe trực tuyến theo nhịp độ riêng của AARP này bao gồm các kỹ năng hàng ngày, lái xe phòng thủ, luật giao thông và bảo dưỡng phương tiện để giúp bạn an toàn hơn trên đường.
• Trình điều khiển RoadWise AAA: Lớp học này được tổ chức trực tuyến hoặc trực tiếp tại một số chi nhánh AAA ở địa phương, giúp người lớn tuổi cập nhật tất cả các khía cạnh về kỹ năng và an toàn lái xe.
• Lái xe phòng thủ dành cho người lái xe trưởng thành: Khóa học lái xe trực tuyến dành cho người lớn từ 55 tuổi trở lên do Hội đồng An toàn Quốc gia cung cấp.

Van Tassel cho biết các lớp học trực tuyến dành cho người lái xe lớn tuổi có nội dung giống như các lớp học trực tiếp, vì vậy bạn có thể chọn bất kỳ hình thức học tập nào mình thích.

Đặc quyền bảo hiểm

Tham gia một khóa học lái xe an toàn không chỉ giúp ích cho kỹ năng lái xe của bạn mà còn có thể giúp giảm khoản thanh toán bảo hiểm ô tô của bạn. Công ty bảo hiểm ô tô của bạn có thể giảm giá cho bạn khi hoàn thành một trong các lớp này. Để tìm hiểu thêm, hãy liên hệ trực tiếp với nhà cung cấp bảo hiểm của bạn để tìm hiểu những khóa học nào được phê duyệt và cách đảm bảo bạn nhận được tất cả các khoản giảm giá có thể.

Mẹo lái xe an toàn mỗi ngày

Ngoài việc nâng cao kỹ năng lái xe qua lớp học, khám mắt định kỳ và tập thể dục thường xuyên cũng có thể giúp bạn an toàn trên đường bằng cách cải thiện khả năng phối hợp, tăng tính linh hoạt và rút ngắn thời gian phản ứng của bạn.