Lái xe an toàn khi trời tối:8 lời khuyên của chuyên gia để đảm bảo an toàn đường bộ vào ban đêm

Khi ngồi sau vô lăng để lái xe vào ban đêm, bạn sẽ phải đối mặt với trải nghiệm lái xe khác so với khi đi làm buổi sáng hoặc khi chạy việc vặt vào buổi chiều. Tầm nhìn thấp hơn, hệ thống chiếu sáng đường phố kém và hệ thống chiếu sáng không đầy đủ tại các lối băng qua đường và giao lộ đều góp phần gây ra tai nạn giao thông và người đi bộ sau khi trời tối.

Theo Cục Quản lý Đường cao tốc Liên bang, tỷ lệ tử vong khi lái xe vào ban đêm cao gấp ba lần tỷ lệ tử vong vào ban ngày. Một lý do khiến nguy cơ gia tăng vào ban đêm là ô tô—đặc biệt là những phương tiện lái xe với tốc độ cao trong bóng tối—có thể không dừng lại được khi đèn pha của xe chiếu sáng các mối nguy hiểm trên đường, đường cong, biển báo xây dựng và cảnh báo hoặc hình nón. Những rủi ro khác khi lái xe ban đêm bao gồm tình trạng buồn ngủ của tài xế và đèn pha cực sáng của xe đang chạy tới.

Tại The Hartford, chúng tôi sẵn sàng trang bị cho bạn thông tin (và thông tin đưa tin) bạn cần để tự tin lái xe vào lần tới khi thắt dây an toàn sau khi trời tối. Dưới đây là bảy mẹo để có trải nghiệm lái xe ban đêm an toàn hơn.

1. Đi khám mắt hàng năm

Có thị lực tốt và đeo kính theo toa để điều chỉnh thị lực có thể giúp bạn tránh được tai nạn vào ban ngày hoặc ban đêm. Lái xe vào ban đêm đặc biệt đòi hỏi tầm nhìn tuyệt vời vì người lái xe chỉ có thể nhìn thấy khoảng 200 đến 250 feet phía trước khi sử dụng chùm đèn pha thông thường và lên đến khoảng 500 feet khi sử dụng đèn pha cao.

Theo Học viện Nhãn khoa Hoa Kỳ, thị lực (phép đo độ sắc nét của bạn nhìn thấy các vật ở xa) và trường thị giác (độ rộng mà mắt bạn có thể nhìn thấy khi tập trung vào một điểm trung tâm) là hai trong số những yếu tố quan trọng nhất để lái xe an toàn. Bác sĩ nhãn khoa của bạn có thể đo cả hai và cho bạn biết bất kỳ tình trạng bệnh lý nào—chẳng hạn như bệnh tăng nhãn áp, đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng hoặc bệnh võng mạc do tiểu đường—có thể khiến việc lái xe ban đêm trở nên nguy hiểm hơn.

2. Kiểm tra xe của bạn

Trước khi lên đường lái xe vào ban đêm, hãy kiểm tra bên ngoài ô tô của bạn. Đảm bảo lốp xe được bơm căng đúng cách và đèn pha, đèn hậu và đèn phanh sạch sẽ và hoạt động bình thường để bạn và những người lái xe khác có thể nhìn thấy xe của nhau trong bóng tối. Điều cuối cùng bạn muốn là một vụ tai nạn ô tô do bóng đèn bị cháy hoặc bị mắc kẹt vào ban đêm vì bạn không nhận thấy lốp sắp xẹp.

Nếu đèn pha hoặc đèn sau bị bẩn, hãy lau sạch chúng bằng vải mềm, ẩm. Nếu bóng đèn bị tắt, hãy thay thế chúng. Khi lốp sắp hết, hãy đổ đầy và để ý đến áp suất không khí sau khi bạn đến nơi hoặc nơi nào đó trên đường đi trong một chuyến đi dài hơn.

Bạn nhận thấy một vết lõm hoặc vết lõm nhỏ khi đang kiểm tra TLC cận cảnh cho xe của bạn? Tìm hiểu cách tự loại bỏ chúng tại đây.

3. Giữ kính chắn gió của bạn sạch sẽ

Kính chắn gió ô tô của bạn cung cấp tầm nhìn trung tâm cho con đường phía trước, vì vậy hãy đảm bảo kính chắn gió sạch sẽ trước khi ra ngoài vào ban đêm. Nếu kính bị bẩn, hãy rửa xe hoặc xịt và làm sạch bằng nước lau kính và khăn giấy.

Đừng quên vệ sinh kính chắn gió bên trong, kính chắn gió này có thể bị đục và bám bẩn do độ ẩm trong cabin vào những ngày ẩm ướt, bụi và các chất gây dị ứng từ lỗ thông hơi trong cabin hoặc khói thuốc lá. Trong khi thực hiện, hãy đảm bảo kính sau của bạn cũng sạch bóng để tầm nhìn của bạn không bị giảm.

4. Tìm hiểu cách chống sương mù 101

Thời tiết lạnh hoặc mưa có thể làm mờ kính chắn gió nhanh chóng do nhiệt độ bên trong và bên ngoài xe khác nhau. Nếu kính chắn gió bên trong của bạn bị sương mù ngưng tụ do thời tiết lạnh hoặc mưa trước hoặc trong khi lái xe vào ban đêm, bạn phải giảm sương mù ngay lập tức vì kính chắn gió có sương mù làm giảm tầm nhìn.

Vào mùa đông, không khí khô nóng sẽ xua tan sương mù. Làm ấm không khí bên trong bằng cách bật máy sưởi. Khi trong xe đã ấm, hãy bật điều hòa để hút hết hơi ẩm trong không khí. Đảm bảo rằng nút tuần hoàn không khí trên ô tô của bạn không được đặt thành chỉ tuần hoàn không khí trong cabin vì điều đó sẽ cản trở quá trình làm tan sương.

Đối với sương mù trên kính chắn gió do trời mưa, nhấn nút rã đông trên bảng điều khiển có thể sẽ nhanh chóng làm sạch kính chắn gió.

5. Tránh xa đèn pha sáng

Tất cả chúng ta đều ngạc nhiên trước những đèn pha cực sáng đang tới gần có thể làm chúng ta bị mù tạm thời hoặc gây chói có thể dẫn đến tai nạn. Trên thực tế, đèn pha trên các phương tiện giao thông đã trở nên sáng hơn qua nhiều năm vì nhiều loại đèn pha đi-ốt phát quang (LED) và đèn pha cường độ cao (HID), sáng hơn bóng đèn halogen tiêu chuẩn được sử dụng trên nhiều ô tô mới.

Khi điều đó xảy ra, Hội đồng An toàn Quốc gia khuyên bạn nên quay mắt đi hướng khác về phía vạch bên phải đường. Để quan tâm đến những người lái xe khác, hãy đảm bảo đèn pha của bạn được căn chỉnh để chiếu sáng trên đường thay vì chiếu thẳng vào mắt những người lái xe đang chạy tới và ánh sáng mờ khi những chiếc xe khác đến gần.

Để giúp làm mờ ánh sáng chói của đèn pha từ các phương tiện đang chạy tới hoặc những phương tiện phía sau, hãy lắp phim chống chói vào gương chiếu hậu và gương chiếu hậu bên hông ô tô của bạn. Một số mẫu xe mới hơn có thể đã có gương tự động chống chói. Khi mua một chiếc xe mới, bạn có thể đặt mua gương tự động chống chói như một phụ kiện bổ sung.

6. Đừng lái xe buồn ngủ

Một trong những yếu tố rủi ro an toàn lớn nhất khi lái xe vào ban đêm là lái xe buồn ngủ. Theo Cục Quản lý An toàn Giao thông Đường cao tốc Quốc gia (NHTSA), hầu hết các vụ tai nạn lái xe do buồn ngủ vào ban đêm đều xảy ra trong khoảng thời gian từ nửa đêm đến 6 giờ sáng. Cơ quan này đã báo cáo có 246 vụ tai nạn do lái xe buồn ngủ vào ban đêm gây tử vong vào năm 2023.

Mẹo giúp tránh buồn ngủ khi lái xe theo NHTSA bao gồm:

1. Ngủ từ bảy đến tám tiếng mỗi đêm.
2. Tránh đồ uống có cồn trước khi lái xe. Tình trạng say rượu của tài xế là nguyên nhân gây ra 55% số vụ va chạm chết người trong khoảng thời gian từ 9 giờ tối. và 23:59, theo báo cáo Thông tin An toàn Giao thông năm 2022 gần đây nhất của Cục Quản lý An toàn Giao thông Đường cao tốc Quốc gia. Vì vậy, nếu bạn định lái xe vào ban đêm, hãy uống đồ uống không cồn.
3. Xem lại thông tin về thuốc kê đơn và thuốc không kê đơn; tránh lái xe sau khi uống những thứ có thể khiến bạn buồn ngủ. Nếu bạn dùng thuốc, hãy đợi lái xe sau khi thuốc hết tác dụng theo khuyến cáo của nhà sản xuất thuốc.
4. Chú ý các dấu hiệu buồn ngủ nếu bạn phải lái xe vào ban đêm. Vào nơi an toàn, có ánh sáng tốt để chợp mắt nếu bạn buồn ngủ. Trong những chuyến đi dài, hãy nghỉ ngơi để giãn cơ và đi bộ xung quanh vài giờ một lần để luôn tỉnh táo.
5. Để đồ ăn nhẹ như thanh năng lượng, rau và trái cây tươi trong xe để giúp bạn tỉnh táo khi lái xe vào ban đêm.
6. Để sẵn nước đóng chai trong xe để giúp bạn luôn đủ nước và tỉnh táo.
7. Xịt một loại tinh dầu tiếp thêm sinh lực như bạc hà, bạch đàn, chanh hoặc hương thảo để đánh thức các giác quan và mang lại cho bạn nguồn năng lượng bùng nổ.

7. Tham gia khóa học lái xe phòng vệ

Nâng cao kỹ năng lái xe phòng thủ của bạn sẽ mang lại lợi ích cho cả sự an toàn khi lái xe ban ngày và ban đêm, đặc biệt khi thời gian phản ứng và các yếu tố lão hóa khác có thể ảnh hưởng đến khả năng lái xe của bạn. Gọi cho công ty bảo hiểm của bạn để yêu cầu một khóa học lái xe an toàn đã được phê duyệt bao gồm việc lái xe vào ban đêm. Phần thưởng:họ thậm chí có thể giảm phí bảo hiểm ô tô cho bạn khi tham gia khóa học.

8. Hãy để bản thân dần thích nghi với việc lái xe ban đêm

Nếu bạn không quen với việc lái xe ban đêm, bạn có thể cảm thấy thoải mái hơn bằng cách lái xe đến các điểm đến cách đó chưa đầy một dặm vào ban đêm cho đến khi mắt và phản xạ của bạn điều chỉnh để thích nghi với việc lái xe ban đêm. Hãy thử chạy nhanh đến cửa hàng tạp hóa, hiệu thuốc hoặc một điểm đến khác gần đó cho đến khi bạn cảm thấy lái xe an toàn vào ban đêm.

Nếu bạn không cảm thấy mình có thể lái xe an toàn khi trời tối, hãy chú ý đến những hạn chế của mình. Đặt một chuyến đi chung, sử dụng phương tiện giao thông công cộng hoặc đi xe cùng bạn bè có thể là những lựa chọn tốt hơn.

Biến ban đêm thành thời điểm thích hợp để lái xe

Làm theo những lời khuyên này trong chuyến lái xe buổi tối hôm sau có thể ngăn ngừa tai nạn hoặc thậm chí cứu mạng bạn. Nếu không quen với việc lái xe ban đêm, bạn có thể cảm thấy thoải mái hơn bằng cách lái xe đến các điểm đến cách đó chưa đầy một dặm vào ban đêm cho đến khi mắt và phản xạ của bạn điều chỉnh để thích nghi với việc lái xe ban đêm.

Bạn cũng có thể áp dụng nhiều mẹo tương tự này khi lái xe vào ban ngày để có trải nghiệm an toàn hơn vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày.