Cách tìm thấy chánh niệm khi lái xe trong tình trạng giao thông đông đúc

Việc lái xe trong dòng xe cộ đông đúc đôi khi khiến bạn mất bình tĩnh? Được rồi, hãy trung thực. Bạn có dễ dàng bị đánh bại khi lái xe quanh Encinitas, Carlsbad, Rancho Santa Fe và toàn bộ vùng San Diego không? Tại Chăm sóc xe hoàn chỉnh ở Encinitas, chúng tôi hiểu được sự thất vọng của bạn. Đó là lý do tại sao thay vì tập trung vào cách thợ sửa ô tô của chúng tôi thực hiện các dịch vụ sửa chữa ô tô hàng đầu, chúng ta sẽ thảo luận về cách tìm được chánh niệm khi lái xe trong tình trạng giao thông đông đúc.

Việc lái xe trông có vẻ dễ dàng, nhưng sự mất tập trung liên tục khiến việc đi lại trở nên khó khăn hơn. Có rất nhiều tiện ích bên trong xe, chẳng hạn như GPS, danh sách phát trên điện thoại, radio hoặc đầu đĩa CD, cáp nguồn, đèn bảng điều khiển và tin nhắn văn bản. Bên ngoài xe cũng có những điều gây mất tập trung, chẳng hạn như người lái xe thất thường, đèn phanh, người đi bộ băng qua đường, người đi xe máy, biển báo đường, biển hiệu vẫy người và bạn cố gắng đọc các địa chỉ khó tìm. Làm thế nào bạn có thể bỏ qua những phiền nhiễu đang diễn ra và tìm thấy bình yên sau tay lái?

Nếu bạn thiền - hoặc cố gắng thiền - thì mục đích là để đầu óc bạn tỉnh táo. Nếu bạn cố gắng chuyển sang trạng thái bình tĩnh, thiền định khi lái xe và tập trung vào sự an toàn, bạn có thể thấy rằng việc lái xe trở nên dễ dàng và ít căng thẳng hơn. Dưới đây là sáu ý tưởng giúp bạn thu thập trí tuệ của mình và tập trung vào việc lái xe an toàn:

• Nhập chi tiết điểm đến của bạn vào hệ thống định vị trước khi đưa xe vào lái.

• Giảm thời gian sử dụng điện thoại.

• Cho rằng có ý định tích cực từ các trình điều khiển khác vì có thể họ không biết mình đã mắc lỗi.

• Nếu những người lái xe khác đi vào làn đường của bạn, lái xe quá nhanh, chạy ra biển báo dừng hoặc có hành động quá khích, hãy tập tha thứ. Nếu bạn không thể tha thứ cho họ, hãy hít thở sâu vài lần.

• Gửi lời chúc phúc đến những người lái xe khác bằng cách nói" Hãy bình an vô sự. "," Chúc một ngày tuyệt vời! ", và" Chúc bạn hành trình vui vẻ ". Mặc dù họ có thể không nghe thấy bạn khi cửa sổ được cuộn lại, nhưng cử chỉ này có thể làm giảm mức độ căng thẳng của chính bạn.

• Tránh các loại thuốc kích thích, đồ uống hoặc thuốc bổ có thể ảnh hưởng đến sự chú ý và thời gian phản ứng của bạn. Đúng vậy, ngay cả một lon nước ngọt lớn cũng có thể khiến bạn mất tập trung nếu nó tràn vào bên trong xe của bạn. Bỏ qua cookie đầy nồi.

• Đảm bảo rằng xe của bạn đang ở trong tình trạng vận hành tốt nhất và có nhiều nhiên liệu. Một chiếc xe vận hành trơn tru với đầy bình có thể làm giảm đáng kể căng thẳng khi lái xe.

Và hãy nhớ mang xe của bạn đến Chăm sóc xe hoàn chỉnh ở Encinitas, CA, bên cạnh Carlsbad và Santa Fe. Hẹn gặp để bảo dưỡng định kỳ hoặc sửa chữa ô tô ngay hôm nay! Đội ngũ thợ sửa ô tô tài năng, lành nghề và giàu kinh nghiệm của chúng tôi sẽ đáp ứng mọi nhu cầu sửa chữa ô tô của bạn.

Danh mục:

Blog

Thẻ:

Chăm sóc xe hoàn chỉnh, Encinitas, sửa chữa ô tô, thợ sửa ô tô, Carlsbad, Rancho Santa Fe