Những chuyến phượt là để tạo nên những kỷ niệm vui vẻ, không làm mất bữa trưa của bạn khi bạn di chuyển trên những con đường núi lộng gió. Nếu bạn hoặc một trong các con của bạn phải vật lộn với cảm giác buồn nôn khi lái xe đường dài, hãy làm theo những mẹo sau để chữa say xe.
Một lý do khiến say xe xảy ra là do chuyển động mà mắt bạn nhìn thấy và chuyển động mà tai trong của bạn cảm nhận là khác nhau. Việc điều khiển vô lăng giúp các giác quan này điều chỉnh tốt hơn vì bạn có thể dự đoán ô tô sẽ di chuyển như thế nào khi bạn là người điều khiển.
Nếu lái xe không phải là một lựa chọn, ít nhất hãy chắc chắn rằng bạn đang quay mặt về hướng xe đang di chuyển. Ngồi ở những chiếc ghế quay mặt về phía sau có thể khiến các giác quan thị giác và tai trong của bạn bị ngắt kết nối nhiều hơn. Quay mặt về phía trước khi bạn đi tàu hoặc phà và yêu cầu ngồi ở ghế trước để giúp chữa say xe.
Bằng cách nhìn vào một vật cố định ở xa, bạn giảm kích thích thị giác và giúp nó phù hợp với các giác quan của tai trong. Tốt nhất bạn nên làm điều này từ ghế hành khách phía trước để bạn cũng có thể giữ cho đầu và cổ hướng về phía trước trong khi thư giãn trên tựa đầu.
Một chiếc xe ngột ngạt có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu hơn. Để chữa say xe, hãy mở toang cửa sổ hoặc xoay lỗ thông hơi về phía mặt bạn.
Nếu dạ dày của bạn cảm thấy bất ổn, hãy thử ăn một bữa ăn nhẹ, chẳng hạn như bánh quy mặn, ngũ cốc khô, bánh mì hoặc trái cây. Tránh thức ăn nặng, nhiều dầu mỡ hoặc có tính axit vì chúng có thể khiến tình trạng say xe của bạn trở nên trầm trọng hơn.
Nhâm nhi nước lạnh, sữa, nước ép táo hoặc đồ uống có ga không chứa caffein, chẳng hạn như nước seltzer hoặc rượu gừng. Tránh cà phê, nước ngọt có ga và rượu, những thứ có thể góp phần làm mất nước và khiến bạn buồn nôn nặng hơn.
Kích thích các giác quan khác có thể giúp bạn quên đi cơn buồn nôn. Bật đài và hát theo những bài hát yêu thích của bạn hoặc bắt chuyện với tài xế hoặc những hành khách khác. Bạn vẫn nên giữ tư thế bình tĩnh, bất động với đầu hướng về phía trước.
Nhiều người phải vật lộn với chứng say xe không thể đọc sách hay tập trung vào màn hình trước mặt mà không cảm thấy buồn nôn. Điều này quay trở lại sự chênh lệch giữa các giác quan thị giác và tai trong của bạn. Nếu bạn cảm thấy buồn chán trên đường đi nhưng đọc sách lại khiến bạn phát ốm, hãy chuyển sang sách nói, nghe nhạc hoặc chợp mắt để giết thời gian.
Một số mùi hương được biết là giúp giảm buồn nôn, bao gồm gừng, hoa oải hương và bạc hà. Trong không gian hạn chế của ô tô, bạn có thể không có tùy chọn khuếch tán tinh dầu vào không khí, nhưng bạn có thể mở một chai ngay dưới mũi trong giây lát để giúp chữa say xe. Bạn thậm chí có thể đeo vòng cổ tinh dầu để thuận tiện tiếp cận mùi hương chống buồn nôn trên đường đi.
Gừng được biết là giúp chống buồn nôn, vì vậy ngậm kẹo gừng là một lựa chọn tiện lợi, hiệu quả để chữa say xe. Viên ngậm rễ cam thảo là một lựa chọn khác để làm dịu kích ứng axit dạ dày và tránh buồn nôn và nôn.
Nếu bạn biết mình dễ bị say xe, hãy xử lý các triệu chứng ngay từ trong trứng nước bằng cách uống thuốc say tàu xe trước chuyến đi. Trước tiên hãy thử các loại thuốc không kê đơn, chẳng hạn như dimenhydrinate (Dramamine), diphenhydramine (Benadryl) hoặc meclizine (Antivert). Thực hiện những điều này 30 đến 60 phút trước khi bạn lên xe để có hiệu quả tối đa. Sau đó, uống một liều khác sau mỗi sáu giờ.
Nếu thuốc mua tự do không đủ mạnh, hãy hỏi bác sĩ để được kê đơn. Miếng dán Scopolamine giúp giảm đau trong tối đa ba ngày. Viên nén promethazine, phải uống hai lần một ngày, làm giảm tín hiệu từ não gây nôn.
Các dịch vụ của chúng tôi có thể không chữa được chứng say xe, nhưng chúng có thể giúp đảm bảo phương tiện của bạn hoạt động ổn định trong chuyến đi sắp tới. Với dịch vụ thay dầu, đảo lốp, kiểm tra kỹ lưỡng và mọi sửa chữa cần thiết, Scott's Fort Collins Auto sẽ mang đến cho bạn sự an tâm khi lên đường vào mùa hè này.
Để sắp xếp một cuộc hẹn với thợ máy của chúng tôi ở Fort Collins, vui lòng gọi cho chúng tôi theo số (970) 682-4202 hoặc liên hệ trực tuyến với chúng tôi. Bạn cũng có thể dừng lại để nhận các dịch vụ mình cần bất cứ khi nào thuận tiện cho bạn.
6 Mẹo chăm sóc xe mùa hè
Mẹo phục hồi xe cổ
Mẹo bảo dưỡng ô tô mùa xuân đơn giản
11 Mẹo thương lượng việc thuê xe