Thói quen lái xe của bạn có hung hăng không? Tìm hiểu ngay

Lái xe hung hãn, được AAA định nghĩa là thực hiện các hành vi cố ý và không an toàn khi ngồi sau tay lái, là một thói quen xấu — và là một thói quen phổ biến.

Một nghiên cứu gần đây của Quỹ An toàn Giao thông AAA cho thấy 96% tài xế thừa nhận đã lái xe quá khích. Các hành vi phổ biến nhất bao gồm:tăng tốc khi vượt đèn vàng (82%), vượt bên phải (68%), trừng mắt với người lái xe khác (65%), bấm còi (66%) và lái xe nhanh hơn luồng giao thông 15 dặm/giờ (58%).

Bạn có coi mình là một người lái xe hung hãn? Dưới đây là một số chỉ số được dạy trong Khóa học Lái xe Phòng thủ AAA.

Bạn đã bao giờ:

• Tốc độ?
• Vượt đèn đỏ?
• Theo sau những chiếc xe khác quá gần?
• Không tuân thủ các biển báo điều khiển giao thông, chẳng hạn như nhường đường, một chiều, cấm quay đầu xe?
• Di chuyển hoặc rẽ không đúng cách?
• Lái xe theo cách buộc người lái xe khác phải thay đổi tốc độ hoặc hướng đi của họ, chẳng hạn như cắt ngang hoặc không nhường đường khi cần thiết?
• “Cắm trại” ở làn bên trái, làn nào là làn vượt?
• Phá phanh mà không có lý do hay cảnh báo?

Lái xe hung hãn và nổi cơn thịnh nộ trên đường

Cơn thịnh nộ trên đường là một bước tiến lên từ việc lái xe hung hãn. Điều này liên quan đến những hành vi thậm chí còn nguy hiểm hơn mà người lái xe không bao giờ nên thực hiện. Bạn có thể nổi cơn thịnh nộ trên đường nếu từng có:

• Ném đồ vật vào xe khác.
• La mắng những lời lăng mạ hoặc có cử chỉ thô lỗ với người tham gia giao thông khác.
• Đã cố tông vào bên hoặc đâm vào một phương tiện khác hoặc cố gắng hoặc đã ép một phương tiện khác ra khỏi đường.

Cơn thịnh nộ trên đường và lái xe hung hãn là những mối nguy hiểm nghiêm trọng về an toàn, thường góp phần gây ra va chạm.

Theo một nghiên cứu, việc lái xe trong khi bị tổn hại về mặt cảm xúc, bao gồm tức giận, buồn bã, khóc lóc hoặc kích động về mặt cảm xúc, làm tăng nguy cơ va chạm gần gấp 10 lần. Hơn nữa, tỷ lệ lỗi của những người lái xe tức giận có thể cao hơn gấp 2 lần rưỡi so với những người lái xe có cảm xúc ổn định.

Tất cả sự tức giận đó cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Căng thẳng và lo lắng sinh ra khi lái xe quá khích sẽ làm tăng huyết áp và nhịp tim, từ đó có thể làm tăng nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ.

Để giữ bình tĩnh khi lái xe, Brain Butterworth, quản lý cấp cao của Trường dạy lái xe AAA, khuyên bạn nên dành nhiều thời gian để đến nơi. Điều này có thể giúp giảm bớt bất kỳ sự cám dỗ nào về tốc độ hoặc sự thất vọng mà bạn có thể cảm thấy nếu bị kẹt xe. Nếu bạn đang buồn bã, đừng lái xe cho đến khi bạn bình tĩnh lại. Và nếu bạn đang lái xe dài hơn, hãy nghỉ giải lao. AAA khuyến nghị nên lập kế hoạch nghỉ ngơi sau mỗi hai giờ hoặc sau mỗi 100 dặm. Hãy tập trung vào sự an toàn và cố gắng lịch sự nhất có thể với những người lái xe khác; nói xin lỗi, vẫy tay cảm ơn và để những người lái xe khác nhập vào làn đường của bạn.

Các mẹo khác để tránh lái xe hung hãn và nổi cơn thịnh nộ trên đường

Những người lái xe khác có thể làm những việc thiếu cân nhắc, thậm chí là vi phạm pháp luật. Đừng trả lời một cách cá nhân — hầu hết người lái xe đều không nghĩ đến người khác, họ chỉ đang vội vã, mất tập trung hoặc khó chịu. Hãy sử dụng những mẹo này để ngăn chặn các hành vi lái xe hung hãn và tránh trở thành mục tiêu của những người lái xe giận dữ trên đường.

Tuân theo Quy tắc đi đường

• Đừng cố bám đuôi.
• Đừng chặn làn đường đang đi qua.
• Sử dụng đèn xi nhan khi rẽ hoặc chuyển làn đường.
• Duy trì khoảng cách phù hợp.

Xử lý sự đối đầu

• Tránh giao tiếp bằng mắt với những người lái xe đang tức giận.
• Cho những người lái xe tức giận/hung hăng có nhiều không gian.
• Đừng có những cử chỉ tục tĩu.
• Tránh bấm còi khi người lái xe đang tức giận.
• Đừng nhận lỗi của người lái xe khác.
• Đừng về nhà; đi đến nơi công cộng.
• Không rời khỏi xe để tranh cãi hoặc lôi kéo người lái xe khác.

Và hãy luôn nhớ:

• Đừng xúc phạm . Không bao giờ khiến người lái xe khác thay đổi tốc độ hoặc hướng đi của họ. Điều đó có nghĩa là không ép người lái xe khác sử dụng phanh hoặc quay vô lăng để đáp lại hành động mà bạn đã làm.
• Hãy bao dung và tha thứ . Người lái xe kia có thể đang có một ngày thực sự tồi tệ. Hãy cho rằng đó không phải chuyện cá nhân.
• Không trả lời đối với hành vi lái xe hung hãn . Tránh giao tiếp bằng mắt, không thực hiện cử chỉ, giữ khoảng cách xung quanh xe và liên hệ 911 nếu cần.

Để biết thêm các cách giúp bạn giữ bình tĩnh, giữ bình tĩnh và an toàn khi lái xe, hãy xem các quy tắc của chúng tôi để xử lý người bám đuôi.

Để cải thiện thói quen lái xe của bạn, hãy cân nhắc tham gia Khóa học Lái xe Phòng thủ AAA. AAA Northeast cũng cung cấp các chương trình đào tạo lái xe ở Massachusetts và Rhode Island.

Bạn có bao giờ thấy mình lái xe quá liều lĩnh không? Bạn làm gì để bình tĩnh lại?

Bài viết này đã được cập nhật và tái bản từ phiên bản trước.

Cập nhật lần cuối vào ngày 16 tháng 2 năm 2026 bởi Nhân viên AAA

Ellen là nhà sản xuất nội dung cho AAA Northeast, bao gồm tin tức về ô tô, tài chính, quan hệ công chúng và xe điện. Cô là cựu phóng viên báo chí với kinh nghiệm viết bài cho các ấn phẩm báo in và trực tuyến về mọi thứ, từ giáo dục đại học đến tính bền vững. Gần đây cô đã trở về quê hương Long Island sau hơn 20 năm sống ở Connecticut và chưa bao giờ gặp bãi biển nào mà cô không thích.